É muito irado e inspirador compartilhar com vocês meu livro “Artes Marciais para o corpo e mente – O Jiu-Jitsu como uma jornada de autoconhecimento”. O livro tem como objetivo inspirar cada leitor a se tornar um Faixa Preta durante a jornada da vida.
Com mais de 35 anos praticando artes marciais e mais de 20 anos dedicados ao Jiu-Jitsu, a arte suave que ajudou na formação de meu caráter, disciplina e autoconhecimento, trago uma visão que vai além do aspecto físico das artes marciais.
No livro, apresento como o Jiu-Jitsu pode ser uma jornada de autoconhecimento, ajudando a desenvolver habilidades como perseverança, resiliência e autocontrole, além de promover um estado de equilíbrio mental e emocional.
Acredito que as artes marciais podem contribuir significativamente para o desenvolvimento pessoal e profissional, e espero que meu livro possa inspirar e motivar as pessoas a buscar essa jornada de autoconhecimento através do Jiu-Jitsu e outras artes marciais.
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Fernando Parreiras 
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