A ciência do bem estar

Fiz este curso e recomendo! Na verdade, eu já havia lido vários conteúdos citados durante o curso atraves de outros autores, professores, etc. Afinal, nos ultimos quase 12 anos tenho dedicado parte do meu tempo a explorar este lado humano. A ciência do bem estar - YALE UNIVERSITY

Felicidade e “suas” reflexões

Muitas vezes em rodas de amigos nos deparamos discutindo FELICIDADE. O que seria, o que é preciso, como obter e por aí vai. O fato principal deste texto que seguirá é que eu não sou um profissional da área de humanas, não tenho formação seja em filosofia, Antropologia, Psicologia, enfim. Mas o que posso escrever... Continuar Lendo →

METAS DE VIDA E A LIGAÇÃO COM A ATIVIDADE FÍSICA

Na vida profissional ou pessoal é necessário encontrar motivação, equilíbrio e metas para conquistas. Sejam elas METAS financeiras, metas de conclusão de atividades ou metas para uma vida saudável.

Quando não focamos no objetivo com deadline (Prazo final) bem programado somos deixados a mercê da sorte ou do não cumprimento de cronogramas. No esporte ou dentro do ambiente corporativo as ferramentas estão mais ligadas ao querer fazer do que simplesmente no fazer! Devemos estar dispostos a nos desenvolver sempre e planejar para adquirir mais conhecimento específico focando na conclusão da meta.

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