Arquivo da categoria: Saúde

O que há de bom no JiuJitsu e não enxergamos

Como já dito em artigos anteriores, o Jiu jitsu faz parte da minha vida. O Jiu-jitsu não é um simples esporte, é mais do que  uma Arte ou esporte Marcial, é uma maneira de mudar totalmente as nossas vidas. É … Continuar lendo

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Jiu-Jitsu no mundo corporativo

A prática do Jiu-Jitsu nos obriga, e isso posso falar com propriedade, a treinar exercícios extras como musculação e cardio, a alimentar e manter uma dieta, a descansar para obter bons treinos de Jiu-Jitsu. Continuar lendo

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Felicidade e “suas” reflexões

Muitas vezes em rodas de amigos nos deparamos discutindo FELICIDADE. O que seria, o que é preciso, como obter e por aí vai. O fato principal deste texto que seguirá é que eu não sou um profissional da área de … Continuar lendo

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METAS DE VIDA E A LIGAÇÃO COM A ATIVIDADE FÍSICA

Na vida profissional ou pessoal é necessário encontrar motivação, equilíbrio e metas para conquistas. Sejam elas METAS financeiras, metas de conclusão de atividades ou metas para uma vida saudável.

Quando não focamos no objetivo com deadline (Prazo final) bem programado somos deixados a mercê da sorte ou do não cumprimento de cronogramas. No esporte ou dentro do ambiente corporativo as ferramentas estão mais ligadas ao querer fazer do que simplesmente no fazer! Devemos estar dispostos a nos desenvolver sempre e planejar para adquirir mais conhecimento específico focando na conclusão da meta. Continuar lendo

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