Auto otimização é a bola da vez, mas não é novidade para esportistas.

Precisaremos ter MENTE e CORPO cada vez mais alinhados, e isso podemos aprender com as experiências dos atletas. Mas então, qual a diferença entre ATLETA e ESPORTISTA? O que eles tem como experiência a nos entregar como "humanos comuns" para a auto otimização.

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